ما هي فوائد خميرة البيرة للبشرة؟ تستعمل الخميرة في العديد من الأقنعة البيئية ومستحضرات التجميل المتنوعة مثل الكريمات والأقنعة للبشرة وغيرها وذلك لفوائدها الهائلة في مجالات متعددة مثل ترطيب البشرة والتخلص من التصبغات والالتهابات إلى آخره، فما هي آثار الخميرة على البشرة وما فوائدها لأنواع البشرة المختلفة وكيف يمكن استخدامها وما هي أضرارها، هذا ما سنتعرف عليه في الفقرات التالية.
فوائد خميرة البيرة للبشرة
إن استخدام الخميرة سواء بإضافتها إلى وجبات الطعام أو فوق البشرة مباشرةً سيساهم بالتأكيد في تحسين مظهر البشرة، فالخميرة تعد من أكثر المنتجات فائدة ويوصى بتجربتها على الأقل مرة واحدة للاستفادة من فوائدها الرائعة وتقدم خميرة البيرة بفضل محتواها الغني بالعناصر المغذية العديد من الفوائد لبشرتك، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:
- التخلص من حب الشباب: يساهم عنصر الكروم المتواجد في خميرة البيرة بفاعلية في علاج حب الشباب وتحسين أعراضه إلى جانب العوامل الأخرى التي تلعب دورًا هامًا في صحة البشرة مثل الزنك وحمض الفوليك وأحماض أوميغا 3 الدهنية والسيلينيوم.
- نقاء الجلد: تسهم الخميرة في القضاء على البكتيريا التي قد تتواجد على البشرة وأيضًا تحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء مما يسهم في الحصول على بشرة صافية وخالية من العيوب مثل حب الشباب.
- السيطرة على حالات الإكزيما: تسهم الخميرة بشكل كبير في علاج الإكزيما حيث إن تناول ملعقتين كبيرتين منها يساعد على زيادة نمو بكتيريا الأمعاء النافعة التي تعمل على تحسين الهضم وتخفيف أعراض الإكزيما.
- تأجيل ظهور علامات التقدم في السن: تحتوي الخميرة بشكل كبير على فيتامين ب3 الذي يلعب دورًا رئيسيًا في شيخوخة الجلد لذلك فإن استخدام الخميرة يساعد كثيرًا في تأخير ظهور علامات شيخوخة الجلد والحفاظ على صحة الجلد بأفضل حالة.
- الحفاظ على ترطيب البشرة: أشارت بعض الأبحاث إلى أن فيتامين ب 5 يلعب دورًا هامًا في منع فقدان الماء من الجلد لذلك فإن استخدام الخميرة الغنية بهذا الفيتامين يساعد بشكل كبير في الحفاظ على بشرة رطبة ومشرقة.
فوائد الخميرة للوجه للتسمين
في إطار متصل حول فوائد خميرة البيرة للبشرة فإن من أكثر الاستخدامات الشائعة للخميرة في مجال التجميل هو استعمالها لتسمين الوجه حيث تحتوي الخميرة على العديد من العناصر الغذائية الهامة للبشرة التي تساعد في تسمين الوجه وتمنحه إشراقة طبيعية، ومن هذه العناصر نذكر ما يلي:
- يوجد ما لا يقل عن 17 نوعًا من الفيتامينات منها (فيتامين ب 1 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12).
- توجد العديد من المعادن الهامة مثل (النحاس والكالسيوم والصوديوم والمنجنيز).
- أكثر من 15 من الأحماض الأمينية المفيدة للجسم والبشرة.
فوائد الخميرة للبشرة الدهنية
تسهم الخميرة في الحفاظ على صحة البشرة الدهنية عبر معالجة أهم مشكلتين تواجههما النساء ذوات البشرة الدهنية:
التخلص من البثور والزيوت الزائدة في البشرة
تنقية الجلد وتقليل الافرازات الزيتية الزائدة في البشرة، إليك بعض أقنعة الخميرة التي تناسب بشرتك الدهنية:
- امزجي ملعقة صغيرة من الخميرة مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من اللبن الزبادي وأضيفي نصف ملعقة من النشا ونصف ملعقة من القهوة ثم ضعي الماسك على بشرتك لمدة 15 دقيقة قبل غسله ووضع المرطب المناسب.
- اخلطي الخميرة مع قليل من الماء الدافئ حتى تحصلي على مزيج ناعم ووزعيه على وجهك لمدة عشرين دقيقة ثم اغسلي وجهك.
- امزجي ملعقتين من الخميرة مع مثلهما من الحليب ووزعي الخليط على وجه نظيف لمدة خمس عشرة دقيقة قبل غسله وستساعد هذه الخلطة على نضارة البشرة الدهنية.
فوائد الخميرة للبشرة المختلطة
بمتابعة موضوعنا عن فوائد خميرة البيرة للبشرة تعتبر الخميرة ملائمة لكافة أنواع البشرة بما في ذلك البشرة المختلطة ومن بين منافع الخميرة لهذا النوع من البشرة يمكن أن نذكر ما يلي:
- نافعة لاحتوائها على فيتامين ب.
- تساعد في تفتيح البشرة وتنقيتها.
- تتيح الخميرة الأكسجين للبشرة مما يساعد في الحفاظ على نضارتها ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
فوائد الخميرة للبشرة الجافة
تتضمن الخميرة مكونات ترطيب تساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة ومعالجة جفافها مما يجعلها اختيارًا جيدًا لأصحاب البشرة الجافة، إليك الماسك التالي من الخميرة لعلاج جفاف البشرة:
- امزجي ملعقة خميرة مع نصف كوب ماء دافئ في وعاء واتركيه جانبًا لمدة نصف ساعة.
- في وعاء آخر أضيفي صفار بيضة واحدة إلى ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح وحركي جيدًا.
- اخلطي المزيجين الأول والثاني جيدًا ثم قومي بوضع القناع على الوجه.
- اشطفي الوجه بعد مرور 15 دقيقة بالماء الدافئ واستمتعي بمظهر بشرة نضرة وصحية.
طريقة استعمال الخميرة للوجه
هناك طرق متعددة لاستخدام الخميرة تعتمد على الهدف من استعمالها حيث يتم غالبًا خلطها مع الماء أو مكونات أخرى لتحضير وصفات تجميل منزلية كما أن العديد من شركات التجميل تدرج الخميرة في منتجاتها لفوائدها المتنوعة.
اضرار الخميرة على البشرة
على الرغم من فوائد خميرة البيرة للبشرة قد ينتج عن استخدامها أحيانًا أضرار للبشرة خصوصًا إذا تم استخدامها بطرق غير صحيحة (كمبالغة في استخدامها) أو تجاهل إجراء اختبار التحسس قبل وضع قناع الخميرة على الوجه، ومن الأضرار المحتملة نذكر:
- قد تؤدي الخميرة إلى زيادة حب الشباب: لأنها تحتوي على نسبة عالية من (ب 12).
- قد تؤدي إلى حدوث الأكزيما لدى بعض الأشخاص.
- قد يؤدي استخدام الخميرة على الجلد إلى ظهور الطفح الجلدي.
- يمكن أن يتسبب تناول كمية زائدة من الخميرة في حدوث مشاكل معوية مثل الانتفاخ والإسهال.
كيفية استعمال خميرة البيرة
هناك العديد من الاستخدامات لخميرة البيرة سواء كان ذلك عبر الفم أو من خلال تطبيقها مباشرةً على الجلد لترطيبه وتقوية الشعر، إليك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها في المنزل للاستفادة من فوائد خميرة البيرة:
- مسحوق جاف: وهو الشكل المستخدم في الخميرة الغذائية ويمكن إضافة مسحوق الخميرة إلى النظام الغذائي بجرعة ملعقة أو ملعقتين يوميًا للشخص البالغ ونظرًا لمذاقها المر يفضل البعض إضافتها إلى العصائر أو بعض الأطعمة.
- كبسولات خميرة البيرة: تستخدم بجرعة 500 ملغ مرة واحدة يوميًا لمعالجة حالات الإسهال ومرتين يوميًا لعلاج أعراض تهيج القولون العصبي.
- ماسك خميرة البيرة لتساقط الشعر: يمكن تحضير ماسك الخميرة لعلاج تساقط الشعر وتعزيز نموه بإضافة 5 ملاعق من الخميرة ونصف ملعقة من زيت الزيتون ثم إضافة كمية من الماء حتى يصبح المزيج عجينة سميكة ويوزع الخليط على الشعر الجاف ويترك لمدة لا تقل عن ساعة قبل الاستحمام وهذه العملية تكرر مرة أسبوعيًا.
- ماسك الخميرة لعلاج الشعر الجاف: يمكن أن يساعد استخدام الخميرة مع زيت الزيتون والعسل في تنشيط الشعر الجاف والتالف وعلاجه كما يساهم في زيادة ترطيبه ولمعانه ويتم خلط 3 ملاعق من الخميرة مع كوب من زيت الزيتون وملعقة من العسل وتطبيق الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة قبل الاستحمام وينصح بتكرار العملية مرتين أسبوعيًا.
- ماسك خميرة البيرة للوجه: لأصحاب البشرة الجافة يمكنك استخدام ماسك الوجه المكون من الهميرة مع الحليب والعسل وامزجي ملعقة كبيرة من خميرة البيرة مع ملعقة من الحليب وملعقة من العسل ثم دلكي هذا الخليط على الوجه والرقبة، انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وسيساعد هذا المزيج على تنعيم وترطيب البشرة وكذلك التخلص من طبقات الجلد الميتة.
أقنعة طبيعية باستخدام خميرة البيرة
بالإسهام في طرح معلومات حول فوائد خميرة البيرة للبشرة بإمكانك استعمال الخميرة مباشرةً على البشرة للعثور على فوائدها عبر إضافتها إلى الأقنعة الطبيعية حيث تساهم في قتل بكتيريا الجلد وفتح المسام المغلقة التي تتسبب في ظهور الحبوب والبثور كما يمكنك تجهيز مقشر باستعمال الخميرة بإضافة العديد من المكونات المفيدة للعثور على بشرة متألقة ويمكن القيام بذلك من خلال:
- قم بطحن مزيج من الخميرة والشوفان ثم أضف إليه كاسًا من الماء وكبسولة من فيتامين هـ للعثور على فوائد إضافية بعد ذلك ضع هذا الخليط بالتساوي على وجهك قبل أن تغسله جيدًا بالماء الدافئ.
- يمكنك كذلك صنع قناع طبيعي باستعمال خميرة البيرة للتخلص من حب الشباب، اخلطي ملعقة من الخميرة مع ملعقة طعام من عصير الليمون وملعقة طعام من العسل وقليل من الماء الدافئ بعد ذلك وزع العجينة بالتساوي على وجهك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلها.
وفي الختام عن فوائد خميرة البيرة للبشرة تعتبر الخميرة مكونًا طبيعيًا مفيدًا للبشرة بشرط أن تستخدم بشكل صحيح ومناسب لنوع البشرة، ندعوك للذهاب إلى مطبخك الآن وتجربة صنع ماسك الخميرة الملائم لبشرتك ولا تنسى أن تشاركنا النتائج في التعليقات.